운동을 해도 살이 안빠지는 이유 [당신의 살이 빠지지 않는 이유]

무더운 여름, 많은 분들이 바닷가 혹은 계곡으로 바캉스를 준비하고 있으실 겁니다. 여름철 피서지에선 수영을 하게 되고 수영을 하게 되면 몸매가 그대로 드러나기 때문에 많은 분들이 휴가를, 여행을 떠나기 이전 다이어트, 몸매관리를 생각 혹은 실천하고 있으실 겁니다. 하지만, 나는 분명히 피나는 노력을 했는데 살이 잘 빠지지 않는다!! 라고 생각하시는 분들이 많을 겁니다. 분명 나의 황금같은 휴가를위해서 매일매일 피나는 운동을 해 왔는데 왜 내 몸매는 그대로인지... 왜 오히려 더 살이 쪘는지 의문인 분들..! 도대체 왜그럴까요? 2018년 07월 19일 영국 인디펜던트는 '과도한 운동이 오히려 체중 감량을 방해한다'라는 연구 결과를 발표했습니다. 지금가지 살을 빼기 위해서 운동을 열심히 해 왔던 많은 사람..
카테고리 없음 2018. 7. 30. 20:45
1